2回目

7月25日

今日で2回目のスイミング。昨日と比較して水への恐怖心が半減。
浮かぶ時も割と冷静に。
先生からも昨日は死にそうな顔をしてましたもんね。
私そんなに無理なこと言ってないんだけどなぁ～って。
めちゃわかる。笑

今日の生徒さんは30年通い続けていらっしゃる84歳のおばあちゃんを筆頭に4人でレッスンを受けることに。
今日もたくさん褒めていただく。やっぱり褒めて伸びると再確認。

昨日の注意点に加えてクロールの際、水中ではしっかり漕いで水中から出ている時は肘を伸ばして手首の力を緩める。休憩ってことらしい。で、水中に手を入れる際は指先からしかも遠くを目指し伸ばすイメージ。
片手が天井向いている時にもう片手を漕ぎ出すらしい。

手の動きに集中してしまったら息継ぎがうまくできずで足の動きに集中したら手の動きがタイミング図れず頭ではわかっていても注意の分散ができない。しかも先生に指摘されないとわかってないことも盛りだくさん。ただ昨日より楽しくなってきたのは事実。
昨日の方が無駄な動きが多かったようで疲労感も昨日の方が大きい。

やっぱり何でもタイミング大事やね。私、転んでもただでは起きませんから。笑